人体需要什么样的水？古人云：水至纯-至净，水能容万物，古人没有错，我们的生活中一步也离不开水，古人生活的环境，水是纯净的，而如今呢！如果你用下水道的水去洗衣服，衣服能洗干净吗？水能容万物也是要具备条件的-水必须是干净的，当然我们喝的水也是如此，不干净的水在水壶里能结水垢，到我们的体内也同样会结水垢，水壶里的水垢容易清除，当然也可以换新的水壶，可我们体内的水垢怎么办？水中有少量的微量元素是真的！可是我们为了那一点微量元素把百分之九十九的不好的东西也喝进去了！随着人们的生活水平的提高，我们平时吃的蔬菜，豆制品，奶制品能中的微量元素远远超过水中的那点，到此明了～我们无论用的水和喝的水必须是要干净的。
淡水资源的严重匮乏，地球与其说是地球不如说是水球，因为地球由71%的水和29%的陆地组成，那水球怎么会缺水呢！储存于地球的总储水量约 1386×10亿立方米,其中海洋水为1338×10亿立方米,约占全球总水量的96.5%.在余下的水量中地表水占1.78%,地下水占1.69%.人类主要利用的淡水约 35×10亿立方米,在全球总储水量中只占2.53%.而这其中人类直接能摄取的饮用水微乎其微！随着工业发展，人类的随意开采，地下水被污染，河流湖泊被污染，淡水资源日益减少，水和空气在这个世界上本来都是平衡的，结果人多了就不平衡了！用什么方法再恢复它的平衡呢！空气是需要大量的植物去净化，多种植物用10～20年可以恢复蓝天白云，而水呢只能是用我们大地的土壤层，经过漫长的自然净化，大约周期，100年-150年，需要几代人去等，我们能等到吗，这就需要我们每个人培养保护水资源的意识，少用水空调，少往河流里扔垃圾，用生活其他的水冲马桶，今天你节约1升水，地球就给你加了一颗小星星，节约点滴从你我做起！
我们每天都需要喝水，我们可以3天不吃饭，很难做不到3天不喝水，在生命运动过程里水占重要角色，在我们的身体外，水是个大循环，在体内水也是循环的～微循环，大家工作环境不一样，饮水习惯也不一样，有些人感觉到口渴才去喝水，有部分人每天有规律的去饮水，无论你喝的什么样的水，到体内都是一样，水入口后到胃里，通过胃肠的吸收进入到淋巴系统和血液系统里，从主血管到毛细血管直至末端的每一个细胞里，人体是N多个细胞组成起来的，每个细胞时刻在运动中，哪怕你在睡眠中他们也是在运动中，运动就需要营养，营养就是水从肠胃中运输过的，水回去的时候会把细胞产生的垃圾带走，通过肾的交换排除体外。
无论你喝的什么样的水，到血管或者淋巴里都是干净的水～小分子的水，如果喝的是不干净的水，水中的杂质去了哪里！入口后的水进入肠胃，部分杂质随着我们的消化系统排出体外，还有一部分分流到各个小器官，肝胆脾肾里去了，身体强壮的杂质基本都可以排出去，免疫力稍微下降，就会停留在体内，形成病变的根源，到此明了，多喝水，喝好水是维持人体微循环的重要方法～水在体外早滤清，器官压力大减轻！
